【西長堀】公文📖　キッズヨガ、体操🧘🧘‍♂️

こんにちは！
ハッピースマイル西長堀です。

 

今日は「キッズヨガ・体操」の様子をお伝えしたいと思います。

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今回は

①身体のバランス力②自己抑制③マインドフルネス

などをねらいとしています。

 

まずは公文の様子から！

 

4月当初は、新しいクラス、新しい先生、そしてデイでの生活、と慣れてないことばかりで、来所してから公文に取り掛かるまで時間がかかる子が多くいました。

 

勉強を始めても、

疲れからか集中力がもたず、休憩を多く入れる事も。。。

 

しかし今では来所してすぐ公文の部屋に行き、最後まで自分の力で勉強できるようになっています。

 

「こんなに早く終わったよ！」

「休憩せずにそのまま次の教科もする！」

 

と、前向きに勉強に取り組み、それが子ども達の自信になっています。

 

問題を解いている時、少し考え込む様子が見られたので支援員が

「難しい？」

 

と聞くと

 

「教えないで大丈夫！自分でするから！！」

 

ととっても頼もしい言葉も聞かれるようになりました😂

 

公文の学習をコツコツ続ける事で、学校での勉強のスムーズな理解につながっています。

それがまた子どもたちの自信になり、4月よりもずっとずっと成長した子どもたちです😊

 

また、英語学習にも子どもたちは積極的です。

 

e-pencilを使用して、発音を聞いたり真似をして発音し、英語力をつけていきます。

 

英語の発音は大人になると難しいですが、子どもたちは耳から聞いて音を覚え、すごく綺麗な発音で繰り返すことができています。

 

その様子を周りで見ていた子どもたちも

 

「英語やってみたい！」

 

と言って、英語を始める子が増えてきました☺️

 

「やってみたい！」と言う気持ちが何より大切なので、そのタイミングで英語を始め、みんな楽しく取り組んでくれています。

 

 

続いて活動の様子です。

 

7月はキッズヨガと体操の活動です。

今回は少し照明を落とし、リラックスミュージックとともに、子ども向けにわかりやすいポーズを行いました。

 

難しいかな？と思うポーズもありましたが、子どもたちは完成形を見ただけで、そのポーズを取れている子が多くて感心しました。

飛行機のポーズはグラグラする子も多かったですが、支援員が

 

「前を見てやるといいよ！」

 

と声をかけると、それを聞いて前を向き、ピタッとかっこよくポーズを決めてくれました😆✨

「あぐら」をかいておなか風船呼吸(腹式呼吸)の練習もみんなでしました。

 

現代っ子だけど、みんなあぐらがとっても上手！！

どこでみたのか、仏様みたいなポーズをして精神統一している子もいました。

腹式呼吸は心の安定にもつながるので、ゆっくりと練習し、心と身体を落ち着けていきました。

いつも元気いっぱいの西長堀の子どもたちも、静かになって、呼吸に意識を向けてくれていました。

 

 

最後は「何もしないポーズ(シャバーサナ)」。

 

ぼーっと天井を眺めたり、手足を広げてリラックス✨✨

座っている子も静かに時間まで過ごしてくれていました。

この活動を通して子どもたち自身が

 

「静か」

「落ちつく」

 

という状態を体感することも大切にしました🌟🌟

 

それを知っていると、自分がイライラした時、悲しい時、気持ちが抑えられない時にも、「落ち着く」という状態に自分自身で戻りやすくなります。

 

これから暑くなり疲れも出てくる時期なので、ヨガや体操を通して、リラックスしながら楽しく活動したいと思います😊

 

 

 

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＊株式会社公文教育研究会との契約に基づき、公文式学習導入施設として、教材提供と学習指導サポートを受けています。