【南堀江】児童発達支援　集団活動「マットサーフィン🏄」

こんにちは！

 

ハッピースマイル南堀江の作業療法士です🍀

 

今日は《マットサーフィン🏄》の活動の様子をお伝えしたいと思います😊

 

マットサーフィンでは、

⭐️体幹筋、踏ん張る力を育てる

⭐️揺れや動きに対応する力を育てる

などをねらいとしています✨

体幹筋を育てることは

運動発達の基盤になります👀

様々な運動を行う上で体幹がしっかりしてないと
かっこよく座ることや
ボールをなげる遊びや
公園遊び
などが
上手くできないことがあります💦

 

椅子に座っても姿勢が崩れたり、
クネクネしてしまってしまうことや
動きがどこかぎこちなかったり、
すぐ転けてしまいます😭

 

そのため、
体幹を鍛えることはとても大切です💪

今回は、
体幹にアプローチした運動を行いました☺️

 

まずは準備体操です🤸

深呼吸して

手首・足首を動かして

体をほぐします👍

しっかり体をほぐしたら

マットサーフィン🏄を行います🏖️

 

マットのバツ印の上に立ちます！！

マットが前後に動くため
バランスをとりながら転けないように耐えます💪

急に動くため、
びっくりしてしまうこともありますが
頑張って耐えます👍

👦「おっとっと」

とバランスを崩れてしまう子や

👧「ビシッ！！」

と体幹筋を使って揺れから耐える子もいました！！

 

スリルを味わいながら
体幹筋を鍛えることができました💮

 

ニコニコ笑顔で楽しみながら
取り組んでいました😆

 

ハッピースマイル南堀江では、随時、

見学・体験を受け付けています♪

お気軽にご連絡ください🌈☺️