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【北堀江】放デイ：公文📖 背面ボール回し
こんにちは
ハッピースマイル北堀江です
今日は
運動の時間に行った
背面ボール回しの様子をお届けします
この活動では
️体幹を鍛える️柔軟性をたかめる️体の使い方を学ぶ️ボディイメージの向上をねらいとしました
今回は背面ボール回しに
挑戦です
体の動かし方は、
マットの上にお腹を下にして寝転び
上半身を上げて後ろに反らせながら
胸と背中のまわりでボールを落とさないように
動かすと言った感じです！
一度見本を見てもらって
イメージができたところで
いざ！チャレンジ
名前を呼ばれたお友達から
マットの上で準備をしてもらいました
準備ができたら
体を反ってボールを後ろに持っていきます！
ボールを背中の後ろに持って行った時に
もう片方の手で
キャッチしないといけないのですが、
後ろが見えなかったり
上半身を反らせながら行うので
はじめは上手に手が動かせなかったりと
苦戦するお友達もいました
ですが、少しずつ腕や手、
体の動かし方を自分で試行錯誤しながら
コツを掴んで
こなすことができていました
体の使い方が分かったり
ボディイメージができると
日常動作も
よりスムーズになります
今後も楽しく体を動かし
運動のパフォーマンスが上がるよう
さらに学校の体育授業でも
自信を持って取り組めるよう
サポートできればと思います
また、今回は特に
体幹も頭も使う運動でしたが
達成できるように
みんな一生懸命
取り組んでくれていました
よくがんばりました
ハッピースマイル北堀江では、
随時、 見学・体験を受け付けています
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＊株式会社公文教育研究会との契約に基づき、
公文式学習導入施設として、
教材提供と学習指導サポートを受けています。
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