こんにちわ☺
ハッピースマイル南堀江の作業療法士です🌈
今日の活動では、ジャンプチャレンジを実施しました☺
目的は、
🌟バランス感覚
🌟下半身の筋力向上
🌟柔軟性
です☺
内容は、まず、赤い目印のテープの上に立ち、支援員のリズムに合わせて１０回ジャンプします！
目印の上で動くことを定着させるため、なるべく目印から離れていかないように！
１０回跳び終わった後に足元を確認します！🤗
ズレてないかな～？？
さあ次は、「１・２・３」の掛け声で３の数字で深く膝を曲げます！
１０回連続で実施しましたが、みんなへとへと😅
単純な動きでも体を正しく動かすと、とっても疲れます！
みんなしっかり体を動かせている証拠です！
２つ目のジャンプは片足で「右・右・左・左」で片足ジャンプします。
前や横にステップはせず、その場で実施してもらいます😊
なかなか体の動かし方がイメージできなかったり、ひとりでは難しい子は、支援員が横についたり、手を繋ぎながら実施しました✋
最後は、チューリップの歌に合わせて、２つのジャンプを組み合わせて、リズムジャンプを行いました🌷😊
歌を歌いながら、ジャンプ👧🏻👦🏻
みんなたくさん体を動かしてくれました～
これからも楽しく体を動かしていこう～🥰
ハッピースマイル南堀江では随時、見学・体験を受け付けています⭐️
お気軽にお問い合わせ下さい♪
