【西長堀】放デイ：公文📖　アンガーマネジメント

こんにちは☺️
ハッピースマイル西長堀です🍀

今日は、アンガーマネジメント
についてお伝えします🌈

まずは、公文です✨️

来所すると
すぐに気持ちを切り替えて
公文に取り組むことが
できていました✨️

時間を意識して行い
設定時間内に公文が終わると
ご褒美シールが２枚もらうことが
できます🍀
最後まで集中して
取り組むことができていましたよ👏✨

素晴らしいですね👏✨️

 

次は、アンガーマネジメント
についてです🍀

アンガーマネジメントは
「怒らない人になること」ではなく
怒りの感情と上手に付き合い
【怒る必要があることは上手に怒り、
怒る必要がないことは
怒らなくて済むようになること】です！！

🌟感情の区別
🌟衝動のコントロール
🌟人間関係の改善
🌟ストレスの軽減
🌟価値観の許容
などがねらいになっています🌈

ハッピースマイルでは
集団活動や絵本を通して
アンガーマネジメントを
学んでいます！！

今回は
【いらいらばいばい】という絵本を
活動前に取り入れました☺️

 

 

怒りが抑えられない
かいじゅうの子どもが
１人の女の子と出会って
怒りの感情を静める方法を
教えてもらうお話です✨

【どうして暴れるのか】
【ぷんぷんする原因はどこにあるのか】と、
怒りやイライラ、
嫌な気持ちを知って
向き合えるお話です☺️

また気持ちを落ち着かせる
とっておきの方法も紹介！！
【深呼吸をする】
【ジャンプする】
【６まで数える】
といったメソッドを
絵と言葉で分かりやすく
学ぶことができます🍀

 

実際に３つのメソッドを
子どもたちと一緒に行いながら
こんな時はどうしたらいいのか？
「◯◯って伝える！！」
「深呼吸する！！」などと
考えて答えることが
できましたよ👏✨

 

今後もこういった絵本や活動から
イライラした時の方法を
今後も学んで行きたいと
思います✨

 

 

 

ハッピースマイル西長堀では、
随時、見学・体験を受け付けて
おります🍀
お気軽にご連絡ください☺️

＊株式会社公文教育研究会との契約に基づき、
公文式学習導入施設として、教材提供と学習指導サポートを受け付けています🌈