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【北堀江】放デイ：公文📖プランクキャッチボール🥎
こんにちは
ハッピースマイル北堀江です
今日は運動の時間に行った
プランクキャッチボールの
様子をお届けしたいと思います
この活動では
体幹を鍛えるバランス感覚を鍛える体を動かす協調性をねらいとしました
今回は体幹を鍛える
プランクキャッチボールを行いました
ルールとしては
プランク（今回は膝をついたまま）をしてもらい
転がってきたボールを胸で止めて
また膝で返すといった感じです
一度見本をみてもらい
イメージができたところで
いざ筋トレキャッチボールに挑戦です
まずはポーズを確認し準備ができたら
ペアのお友達の所に届くように
ボールを飛ばします
ボールが体の元にきたら
胸で受け止めます！
みんな落ち着いてピタッと体で
ボールを止めることができていました◎
また、
ボールをパスするために片膝が浮くので
少し体がグラグラしてしまうお友達もいましたが
ぐっとお腹に力を入れて踏ん張り
ペアの子にボールを返すことができていました
そして、ペアの子が
うまく中々ボールを返すことができなくても
静かに待ってあげたり
相手が受け止めやすいように
優しくボールを返したりと
きちんと協力もできていました
楽しかったね
来週は、レベルアップして膝をつけずに
行えたらと思います
ハッピースマイル北堀江では、随時、
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