こんにちは！
ハッピースマイル北堀江です😊
今日は、サーキット運動の活動についてお届けします🏃♀️
この活動は、
🌟体の使い方を知る
🌟体の動きをコントロールする
🌟順番を守る
をねらいとしています！
サーキット運動は、子どもたちが
様々な体の使い方を経験できるよう、
少しずつパターンを変えながら行っています🤔
今日は、その中から
2つの動作をご紹介します💁🏻♀️
1つ目は、ケンケンパです👣
昔から遊ばれており、
サーキットでも取り入れることが
多い動作です🎵
ケンケンパには、
①片足で踏み込む→着地する
の繰り返しによって、
足腰の筋力が鍛えられる
②片足でバランスをとったり
姿勢を維持したりすることで、
体幹が安定する
③リズムに合わせて体を動かすことで
リズム感覚が養われる
といったメリットがあります🌟
一見簡単に見える動作にも
様々なメリットがありますね😯
子どもたちが行う時には、
「ケンケンパ」より少し難易度が低い
「グーグーパ」から行い、
できるようになれば
少しずつケンケンパにも
挑戦してもらっています🌱
繰り返し行ううちに
自然と体の使い方を学び、
以前よりも上手にジャンプ
できるようになってきていますよ！
2つ目は、鉄棒のボールキャッチです！
鉄棒にぶら下がった状態で、
足元にあるボールを
両足で挟んでキャッチして
支援員に渡してもらいます🥎
この動作では、
両手両足の筋力を使い、
体の動きをコントロールする力を
養うことができます！
また、ボールを支援員に渡そうと
足を持ち上げる時には
腹筋も必要となりますね💪🏻
鉄棒のぶら下がりは何度か行ったことがあり、
子どもたちに上達が見られたので
少しレベルアップしたこの動作を行いました✨
初めて行う動作でしたが、
積極的に挑戦しようとする
かっこいい子どもたちの姿が見られました💖
「ぶら下がりながら両足でボールをキャッチしたら、
前にいる先生にボールを渡してね」
と見本を見せながら説明すると、
足に挟んだボールを一生懸命持ち上げて
支援員に渡してくれました🥎
運動の活動では、
最近子どもたちの運動能力が
ぐんぐんと上がっている様子が見られます🏃♀️
気軽に挑戦できそうな動作から行い、
「できた！」という成功体験を積み重ねることが
子どもたちの自信につながり、
はじめの方は「難しそう」と躊躇していたような動作にも
最近は果敢に挑戦する子どもたちの姿が
見られるようになってきました👏
今後も楽しみながら
色んな運動にチャレンジしようね！
ハッピースマイル北堀江では、
随時、見学・体験を受け付けております。
お気軽にお問い合わせください🌼
