こんにちは！
ハッピースマイル北堀江です😊
今日は、
サーキット遊びの活動についてお届けします🌈
この活動では、
🌟体の使い方を知る
🌟順番を守る
🌟筋力やバランス感覚を鍛える
をねらいとしています！
サーキット遊びとは、
複数の遊具をコースのように配置し、
順番に挑戦していく運動遊びのことです💁🏻♀️
今日は、サーキット遊びの中で行った
いくつかの動作についてご紹介します🏃♀️
1つ目は、鉄棒です！
鉄棒では、
「ぶら下がり」と「つばめ」に挑戦しました✨
ぶら下がりはその名の通り、
鉄棒を両手で握ってぶら下がる動作です！
この動作には、
筋力アップや姿勢改善といった
効果があります❣️
月齢の低いお友だちは
はじめは支援員が
支えながら行いましたが、
少しずつ支えをなくしていくと、
自分の力で一生懸命
ぶら下がろうとする姿が見られました👏
つばめとは、
鉄棒で体を支える基本姿勢の1つで、
腕を伸ばして体をまっすぐにした状態のことです！
この動作には、
体幹やバランス感覚の向上といった
効果があります❣️
子どもたちには、
「腕をしっかり伸ばすこと」を
ポイントとして伝えました😀
腕でしっかりと
体を支えることができるようになると、
逆上がりや後ろ回りなど
この先の技にもつながります✨
まずは基礎となる動作を
練習することが大切ですね！
2つ目は、ジグザグ走りです！
カラーコーンを直線状に配置し、
左右によけながらジグザグに走ります🏃🏻➡️
左右の動きを切り替えることで
体のバランス感覚を高めたり、
コースを認識し、
適切なタイミングで方向転換することで
空間認知能力を養うことができます🌟
はじめはどのように進めばよいのか
迷っている様子も見られましたが、
何度か繰り返すうちにコツを掴み、
上手にジグザグ走りができていましたよ👏
はじめはできなくても、繰り返し行うことで
子どもたちはどんどん上達していってくれます💖
これからも、子どもたちが
さまざまな動きを経験していけるよう
楽しいサーキット遊びを考えていきたいと思います😊
ハッピースマイル北堀江では、
随時、見学・体験を受け付けております。
お気軽にお問い合わせください🌼
