こんにちは🌼
ハッピープラス南堀江です♪
今回はサーキット運動の様子を
お届けします✉
今日のねらいは
🌟身体を動かして楽しむ
🌟ルール、お約束を守る
などをねらいとしました😊
今回は、平均台、フラットフープ、トランポリンを使います♪
平均台のねらいとして、
落ちないようにバランスを保つことでバランス感覚が養われたり、
集中力、注意力が養われます💡
フラットフープを使って、けんけんぱをおこないました😊
けんけんとは「ケン・ケン・パ」とリズムに合わせて、
片足で跳んで片足で着地することや、片足で跳んで両足で着地することを、
繰り返しながら前方へ進んでいく遊びです💡
足腰や体幹が鍛えられ、声に出してけんけんぱと発することで
リズム感覚も養われます(^▽^)/
最後は、トランポリンです♪
トランポリンを行うことで定位能力、バランス能力、変換能力の向上を期待できます。
トランポリンには脳への効果もあり、
ジャンプの動作を通して記憶力や集中力を高められます💡
今回も「自分の順番を待つ」というお約束で
頑張ってもらいました♪
前回のサーキット運動でも「自分の順番を待つ」をお約束として
提示しましたが、初めてのお約束でもみんなしっかり椅子に座って
自分の名前が呼ばれるまで待ち、他のお友達が行っている様子も
見ながら待つことができていました😊同じお約束を繰り返して提示を
行うことで、提示しなくてもサーキット運動でのルールやお約束が分かってきます♪
ルールの理解やお約束の定着を行うために
繰り返し同じお約束でサーキット運動を行っていきたいと思います💡
ハッピープラス南堀江では、
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公文式学習導入施設として、
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