こんにちは
ハッピープラス南堀江の
児童発達支援管理責任者です
朝夕は、だいぶ寒くなってきましたね
ハッピープラスでは、
半袖、半ズボンで過ごす、
元気いっぱいのお友達もいますよ

さて、今日は『言葉の言い換え』について
お話ししたいと思います。
言葉って難しいですよね。
何気ない一言で、
相手を不快にさせたり、
怒らせたり、
反対に、嬉しい気持ちにさせたり、
笑顔にさせたり
私たちも日々、
“どんな言い方をしたらスムーズに動けるかな?”
“どんな言い方が分かりやすいかな?”など、
いろいろ考えながら、支援しています
しかし、騒がしい時や危険な場面では、
ついつい、
「〇〇しないで!」「それはダメ!」と、
否定の言葉を使ってしまいます

もちろん、
適切な判断や行動を促すために、
ハッキリと否定形で言い切ることも大切ですが、
肯定的に伝えることの方がより効果的です
例えば、部屋の中で走っている
お友達がいるとしましょう。
それを見た大人は、きっと、
「走らないで」と、
声をかけたくなってしまいますよね。
それを「歩こうね」と言い換えることで、
こちら側のしてほしい行動が伝わると共に、
子ども自身も
“自分のするべき行動が分かる”という
メリットがあります
周りにいる人たちも、「歩こうね」と
聞こえてきた方が気持ちいいですもんね

また、脳科学や心理学の世界では、
「脳は否定形を処理できない」という
考え方があるようです
「美味しそうな赤いリンゴを
想像しないでください」と言われても、
頭の中にそのリンゴのイメージが
浮かんでしまいますよね

否定形の言葉も”赤いリンゴ”のように、
一部分だけが強く残ってしまうことになります。
つまり、「どうしてできないの!」や
「ダメ!」などの否定形は、
脳にとって、とても強い言葉ということです。
それが繰り返されると、
“自分はダメだ”
“受け入れてもらえていない”などと
日常的に感じ、
自己肯定感の低下や、ストレス、
心や脳に目に見えない負担が
かかっていることになります。
楽しい毎日を過ごすためにも、
言葉の言い換えや優しい言葉選びができるように
意識していくことが大切ですね
♡
例えば、
・忘れ物に関して
「忘れ物をしないでね」ではなく、
「一緒に確認しよう」や、
「明日の持ち物はそろってるかな?」などの
自発的な行動=”確認”ができるように言い換える。
・大きな声の時には
「静かにしてね」ではなく、
「優しい声で話してね」や
「アリさんの声で言ってね」など、
イメージしやすいように伝える。
・できないことや難しいことの場面では、
「こうするといいよ」や
「こうやってみよう」など、
提案するような言いまわしを意識すると、
前向きな印象の声かけになりますよ(o^^o)

また、状況に応じて、
「お願いがあるんだけど、、、」や、
「手伝ってほしいことがあるんだけど、、、」など、いつもの言い
少し変えてみることもポイントです
“頼まれている”と感じ、いつも以上に
スムーズに動いてくれる場面が増えますよ

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