こんにちは☺️
ハッピースマイル南堀江の作業療法士です🌈
今日の活動では、ジャンプサーキットを行いました😲
目的は、
🌟体幹を鍛える
🌟バランス感覚を養う
🌟柔軟性を身に付ける
です！！
内容は、はじめに床面の１２３１２３の番号に沿って両足ジャンプで前方へステップします🤗
そしてひとつポイント！！「３」で深く両膝を曲げます！
みんな「１・２・３」と声を出しながらジャンプすることができていました😲
３で深く両膝を曲げるよう指示しましたが、思ったより曲がっていない！😭
１２３のマス目に沿ってジャンプするように説明・見本をみせましたが、
大きくジャンプしてしまい、なかなかマス目に沿ってジャンプすることが難しい！
身体の柔軟性・力の強弱をつけることはとても難しいです！
子どもに限らず、１回でできる人なんてなかなかいません！
１人ずつ行ったので、１人ずつその場で簡単にフィードバックします😊
「もう少しお膝を曲げられるかな？先生くらい！」と隣で声掛け
マス目に沿ってジャンプすることが難しい子は、隣で同じように進み、
進みスピードを教えます！姿勢は「天井に向かって跳ぶように真上を意識しよう！」
と声掛けや誘導を行いました🌈
すると２回目は、１回目よりお膝を曲げて跳ぶことができていました！
マス目に沿って、跳ぶことが難しかった子も床面の数字を意識してはみ出さず、
スピードを調整して進むことができていました！
はみ出してしまった！ともう一度はみ出したところからジャンプをやり直してくれる子もいました！
自分の動作を振り返り、修正できていました！すごい！😭
次に
青🔵赤🔴黄🟡
のカードを床面に貼り付け、「赤・青・黄」や「黄・青・赤」などランダムに指示を出し、
その指示をよく聴いて、その色の順番にサイドジャンプします！😊
しっかり指示を聴かないと間違えちゃう！
即時記憶の練習です！😲
間違えてしまったらもういっかい！
失敗しても、挑戦する！それを繰り返して成功体験へと繋げていきたいです！
最後はトランポリンで１０回跳びます！
安全のため片足ずつ昇り降りしよう！🤗
ルール、約束を守り、楽しく、安全に遊ぼう🌟
ハッピースマイル南堀江では随時、見学・体験を受け付けています⭐️
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