こんにちは！
ハッピースマイル北堀江の作業療法士です🍀
今日は《ボール運動》の活動の様子をお伝えしたいと思います😊
ボール運動では、
⭐体幹回旋筋を育てる。️
⭐ボディイメージを育てる。️
⭐姿勢筋を育てる。️
⭐協調性を育てる。
などをねらいとしています✨
今回は、「体をひねる」ことに着目して行いました👍
体幹をひねる動作で背骨まわりの筋肉がバランスよく使われ、
猫背や骨盤の歪みが整いやすくなるといわれています👍
また、体をひねることでお腹周りの筋肉が働き姿勢筋が育ちます💪🏻
まずは、体をひねって隣のお友達にボールを渡す運動を行いました😊
体をしっかりひねって
「どうぞ」
と渡してもらいました👏
お友達の方に体をひねって両手で渡すことができていました💮
次は、上下に体を動かしてもらいました👏
ボールを頭上で渡す運動と
ボールを足元でくぐらせて渡す運動を行いました👍
ボールを頭上で渡す時は、体を少しそらします！
ボールを受け取る子は両手で受け取ります👍
順番にボールを回していきます🥎
次は足元からボールを渡していきます！
両手でボールを持って体をかがんでボールを受け渡しします！
渡す時にボールが手から滑って落としてしまう子もいましたが、
みんなで協力してボールをまわすことができました👏
お友達を意識して優しくボールを渡すこともできていました💮
お友達と楽しんで活動に取り組めてよかったです👍
ハッピースマイル北堀江では、随時、
見学・体験を受け付けています♪
お気軽にご連絡ください🌈☺️
