【西長堀】公文　キッズヨガ・体操

こんにちは！
ハッピースマイル西長堀です。

 

今日は「キッズヨガ・体操」の様子をお伝えしたいと思います。

︎

 

今回は

①身体のバランス力②自己抑制③マインドフルネス

などをねらいとしています。

 

まずは公文の様子から！

公文を頑張るとシールを貼ります。それが貯まると最後に景品がもらえます。

「あと○回頑張ったらシール全部貯まる！」

「今日景品もらえるねん⭐︎」

 

と、子どもたちは公文を頑張ると景品がもらえる事もモチベーションになっています。

 

そして、集中して学習し規定のタイムをクリアすると、シールが２枚貼れます。

 

「今日何分かかった？」

 

と時間を気にしながら問題を解く習慣もできてきました👏👏

 

子どもたちが学習しやすい環境を整えながら、学習を頑張った先には達成感を味わえるような取り組みをしています。

 

 

次に活動の様子😊

今回はヨガ、体操の2回目です。

準備を始めている時から

 

「バナナのポーズとかするんやろ？？」

 

と、前回の活動をしっかりと覚えてポーズを見せてくれる子もいました😄✨✨

 

まずは、あぐらでおなか風船呼吸の練習です🎈

さっきまで元気いっぱいだった子どもたちも、あぐらをかき、呼吸の練習が始まると静かになって呼吸に意識を向けていました！！

素晴らしい✨✨

次に前回と同じバナナのポーズ🍌

2回目ともあって、しっかりと手を合わせてカッコよくポーズを決めてくれました👏

 

左右に伸びる運動をしていると

「前と後ろも！」

と提案をしてくれた子がいたので、

面白そう！！となり、前後の動きもみんなでやりました😆

 

みんなが自分の言った動きをしてくれて、案を出してくれた子も嬉しそう✨✨

 

いつもの動きとは違う動きを考えて

「やりたい！！」とみんなに提案してくれたことに感心しました👏

前回と違う

ちょうちょのポーズ

や

三角のポーズ

もしましたが、みんなとっても上手にポーズを取ることができていました。

最後は何もしないポーズ。

音楽を聞いて寝転がり、おなか風船呼吸に意識を集中させます。

 

いつもは賑やかな教室もシーーーンと一瞬静けさが訪れました。

2回目だから、前回よりリラックスするのが上手になっていました。

元気いっぱい動く楽しさとは違う、心地よさを感じてくれていたら良いなと思いました！

 

次は少し難しい動きや、ペアでする運動もしていきたいと思います！！

 

 

 

ハッピースマイル西長堀では、随時、
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＊株式会社公文教育研究会との契約に基づき、公文式学習導入施設として、教材提供と学習指導サポートを受けています。