こんにちは
ハッピースマイル南堀江です
今日は運動の時間に行った
サーキットの様子をお届けします
この活動では
️バランス感覚を鍛える
️柔軟性を身につける
️空間認知能力を高める
などをねらいとしました
今回のサーキットのコースは
平均台→綱渡り→フープジャンプにしました！
フープジャンプは
フープの真ん中に
ビニールテープを付けてあるので
それを踏まないように
ジャンプしていくといった感じです
一通りのイメージができたところで
いざ！サーキット運動開始です
平均台は、みんなも
慣れている様子で
スラスラ進んでいきます
続いて綱渡りは
ぐねぐね道にしていましたが、
両手を左右に広げたりして
バランスをとりながら進むことができていました
そして最後のフープジャンプでは、
身体をひねって動かせるように
フープごとに向きを変えていましたが
みんなビニールテープをふまないように
意識しながら
ジャンプすることができていました
また、身体をひねる動きにより
筋肉をほぐしたり
柔軟性が身に付くともいわれているので
今後もこういった遊びや運動を通して
運動能力アップにつながればと思います
来週も頑張ろう！
ハッピースマイル南堀江では、
随時、見学・体験を受け付けています
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