こんにちは🌼
ハッピープラス南堀江です♪
今回はサーキット運動の様子を
お届けします✉
最初は
公文の様子からです✐
国語では、ひらがなや絵を見て、
「これなぁに？」と質問すると
「〇〇！」と答えてくれることが増えてきました♪
だんだん言葉や読みがスラスラできるようになってきて、
成長を感じています😊
今日の運動のねらいは
🌟身体を動かして楽しむ
🌟ルール、お約束を守る
などをねらいとしました😊
今日の運動は、サーキットを行います♪
今回は、平均台→トランポリン→ジャンプ→バランスストーンを使ってサーキット運動を行いました！
今回のねらいとして、身体を動かして楽しむ、お約束を守るをねらいとしました💡
平均台のねらいとして、
落ちないようにバランスを保つことでバランス感覚が養われたり、
集中力、注意力が養われます💡
トランポリンのねらいは、、
トランポリンを行うことで定位能力、バランス能力、変換能力の向上を期待できます。
トランポリンには脳への効果もあり、
ジャンプの動作を通して記憶力や集中力を高められます💡
次にジャンプ（両足跳び）です！
一気に体の様々な筋力を発揮するための『瞬発力』が鍛えられるのと同時に、
膝の曲げ伸ばしをすることで『柔軟性』も身につきます！
また、空中での姿勢が崩れるのを防いだり、
着地の時にまっすぐに立ったりするための『バランス感覚』などが身に付きます。
最後は、バランスストーンです(^▽^)/
バランスストーンでは、バランス感覚や
体幹が鍛えられ、筋力アップに効果があります♪
今回は、「順番に並ぶ」というお約束で
頑張ってもらいました♪
サーキット運動を通して、
順番に並び自分の順番まで待って取り組むことを学んでもらいます♪
お友だちみんなで取り組むと守らないといけないことが出てきますよね💡
お約束を守ってサーキット運動を頑張ろう(^▽^)/
ハッピープラス南堀江では、
随時、見学・体験を受け付けております。
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※株式会社公文教育研究会との契約に基づき、
公文式学習導入施設として、
教材提供と学習指導サポートを受けています。
