こんにちは☀️
ハッピースマイル北堀江です🌈
本日は🥎からだづくり🏀の様子を
お伝えします✨
この活動では
🥎柔軟性
🏀体幹を養う
⚾指示理解
などをねらいとしています💡
来所するとまずは公文から行います✍
🤓各自、運筆や読みなど
集中して取り組んでいますよ💯
学習時間が終わると
からだづくりの活動です🥎
今回は🏀ボール渡しを行いました🏐⚾
まずはストレッチ🧘♀️
ストレッチメニューはこちら！
①前屈から脚をクロスして前屈
②股関節・股割り・四股踏み
③アキレス腱伸ばし
④アキレス腱から深く（股関節）
⑤大腿四頭筋伸ばし
⑥大臀筋伸ばし
⑦体側伸ばし
⑧肩甲骨ストレッチ
⑨腰のひねり
⑩首のストレッチ
片足立ちになる⑤・⑥では
おっとっとっと～と
ふらついている子もいましたけど
みんなキープを頑張っていましたよ🤓
体がほぐれたので
ボール渡しスタート⚽🥎
🤓「誰が一番になる？」の声掛けに
👦「一番がいい」と名乗り出てくれました🥰
一列に並べたので
まずは頭の上からボールを
後ろの人へ渡していきます
つい振り返って
ボールを渡している子もいましたが
🤓「上からだよ」と声をかけると
上から渡すことができましたよ👏
次は股の下から通して渡します
後ろの子と距離が近すぎて
一人飛び越えて渡してることもありました(笑)
最後はちょっと難易度アップ⤴️⤴️⏫
頭の上から受け取ったら
股の下を通して渡す
股の下から受け取ったら
頭の上から渡す
ルートで行ってもらいました
ボールを上にしたり、下にしたり
声も掛け合いながら
楽しんだボール渡しでした🥰
ハッピースマイル北堀江では、
随時、見学を受け付けています🌈
お気軽にお問い合わせください🍀
※株式会社公文教育研究会との
契約に基づき、公文式学習導入施設として、
教材提供と学習指導のサポートを受けています。
